O leite materno é considerado um alimento completo que garante o desenvolvimento saudável do bebê durante os primeiros dois anos de vida. Devido aos seus nutrientes, oferece à criança uma capacidade imunológica que a protege de diversas patologias. Além disso, a amamentação promove um vínculo afetivo entre mãe e bebê, melhorando os processos emocionais, cognitivos e do sistema nervoso. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que a mulher amamente até os primeiros seis meses de vida da criança e orienta que, após o período, o leite seja dado paralelamente a outros tipos de alimento.
Durante a gravidez, enquanto o organismo trabalha para gerar o bebê, se prepara também para alimentá-lo, ou seja, o corpo da mãe inicia a produção de leite. Nesse período, devido à ação hormonal, as mamas aumentam e as aréolas ficam mais escuras. No mesmo momento, devem ser iniciados os cuidados para que o aleitamento materno ocorra de forma saudável para a mãe e para o bebê.
O momento da amamentação pode ser um dos mais prazerosos para a mulher que sempre sonhou ser mãe. No entanto, muitas vezes essa fase é romantizada. Amamentar pode sim ser doloroso e desconfortável por várias razões: podem ocorrer fissuras nos mamilos, infecções (chamadas mastites), muitas vezes não se tem leite suficiente ou se tem leite em excesso (o que pode provocar o “empedramento” do leite). Todas essas situações geram dores, desconforto e frustrações nas mamães, mas é preciso ter paciência e tranquilidade, pois passado o período de adaptação, o processo fica mais fácil e natural.
Para evitar as intercorrências, algumas medidas podem ser tomadas:
- Utilizar um sutiã confortável, de alças largas e que sustente as mamas. De preferência, que o material seja algodão;
- Durante aproximadamente dez minutos por dia, expor os mamilos ao sol das 8 manhã. Ficar atenta para evitar queimaduras;
- Evitar cremes hidratantes nos mamilos, já que a intenção é tornar a pele mais resistente para o período de amamentação;
- Após o nascimento do bebê, compressas com chá de camomila ou o próprio leite podem ser utilizados como hidratante;
- Lembre-se: a mamada não pode ultrapassar 40 minutos em cada peito e os mamilos não podem ser usados como chupeta.
Devido às especificidades, o melhor é conversar com seu médico. A partir das orientações é possível fazer da amamentação um momento mágico e prazeroso. Além disso, através de todos nutrientes oferecidos e dos vínculos promovidos pelo aleitamento materno, o bebê crescerá saudável.