Uma das doenças que frequentemente acomete as mulheres é a cistite, ou também chamada infecção urinária baixa. Na grande maioria das vezes ela é causada pela bactéria Escherichia coli, presente no intestino, mas também pode ser causada por outros microorganismos.
Mas porque essa doença atinge mais as mulheres do que os homens? A explicação está no tamanho da uretra da mulher que é mais curta que a do homem. Além disso, na mulher, a entrada da uretra está mais perto do ânus, o que facilita a entrada de bactérias que estão presentes na região.
Você sabia que tem três fases da vida em que é mais comum ter Cistite? São elas: o início da atividade sexual (fase em que aumenta a presença de bactérias); durante a gravidez (devido à alteração da flora vaginal) e na menopausa (em razão de alterações hormonais, além da baixa imunidade).
Sintomas da Cistite:
- Necessidade urgente e não habitual de urinar com frequência, inclusive à noite;
- Pouco volume de urina em cada micção;
- Ardor ou dor durante a micção;
- Dor na bexiga, nas costas e no baixo ventre;
- Desconforto geral;
- Febre (mais presente nas crianças);
- Sangue na urina nos casos mais graves.
Importante lembrar que deve-se procurar o ginecologista logo no surgimento dos sintomas, pois a infecção urinária pode se tornar muito grave quando atinge os rins e também em suas formas crônicas.
O que fazer para evitar a Cistite?
Existem algumas medidas muito simples que podem ser tomadas para evitar a infecção urinária, como:
- Urinar com frequência: evite segurar o xixi! A proliferação de bactérias pode acontecer quando a urina fica retida por períodos longos;
- Evitar absorventes internos. Optar pelos externos e trocá-los com frequência;
- Utilizar água e sabão para a higiene após evacuação. Se utilizar papel higiênico, a limpeza deve ser sempre feita de frente para trás;
- Evitar o hábito de usar roupas justas ou de fibras sintéticas, já que a falta de ventilação facilita a proliferação das bactérias;
- Beber muita água, para ajudar a eliminar as bactérias da bexiga.